sức bền lâu câu

• Cuộc đua sức bền lâu nhất trên thế giới là Mongol Derby, dài 1.000 km.
• Sự gia tăng lượng đường trong máu đóng vai trò như một nguồn năng lượng ngắn hạn tập luyện, đặc biệt là trong các bài tập sức bền lâu hơn.
• Sức bền lâu dài và khả năng chống rách có thể được cải thiện hơn nữa bằng cách kết hợp quân tiếp viện vào mô trên toàn bộ chiều rộng của nó.
• Phát triển mảng điện ảnh và phim truyền hình cũng là phương án bền vững và lâu dài hơn so với âm nhạc, nhất là âm nhạc của idol Kpop thường không có sức bền lâu dài.